当您发现自己听力有损失时，请您及时做到以下几点：
1）及时就医，争取最佳的治疗时间。
2）具备双耳验配条件的应尽量选择双耳配戴。
3）尽量避开强噪音环境或戴上防噪音耳塞。
4）尽量避免水或异物进入耳道，以防耳道感染造成再次听力损伤。
5）时刻关注自己的听力情况，定时检测听力。
6）遇耳毒性药物应在医生指导下服用。
7）保持充足的睡眠时间，心情舒畅，切记着急上火（耳鸣患者更应注意）
8）耵聍过多时，不宜自己清除，应请医生解决，以免再次损伤您的听力。
9）无法治愈时，应尽早选择专业的助听器验配人员进行科学的检测验配。
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