1：尽可能少去喧闹或嘈杂的活动或场所，如果要去，记得戴上耳塞或耳罩等听力保护设备
2：避免接触超过85分贝即音量过高的声音源，如：扬声器、烟花、警报器
3：居室内电视机、收音机音量不易过大，不易长时间戴耳机或用较高的音量听歌曲
4：如果身处噪声较大的环境，精良尽量找机会暂停一下，到安静的环境谢谢耳朵
5：运力烟酒和耳毒性药物
6：保持健康规律的生活作息，不易熬夜
7：不易经常掏耳朵，容易损伤耳朵皮肤，戴入细菌
8：坚持运动
9：定期检查听力，出现问题及时就医
电话：0412-2213166
地址：辽宁省鞍山市铁东区民生东路13-4邮政储蓄银行对面鞍山丽声助听器